10 manfaat serat inulin untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui
Rumah » Berita » Berita » 10 manfaat serat inulin untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui

10 manfaat serat inulin untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui

Tampilan:1     Penulis:Editor Situs     Publikasikan Waktu: 2020-11-06      Asal:Situs

Inulinterutama dari dua sumber artichoke atau akar sawi putih adalah jenis serat yang ditemukan pada tanaman yang terdiri dari fruktosa gula sederhana. Secara harfiah, orang mudah tertukar dengan insulin yang merupakan hormon yang bertugas mengatur kadar gula darah, serat adalah senyawa yang tidak dapat dicerna atau diserap oleh usus manusia, serat larut menarik air dan berubah menjadi gel selama proses pencernaan.

Studi menunjukkan bahwa inulin ada di hampir 3600 jenis tanaman, termasuk makanan dan sayuran yang kita konsumsi dalam makanan sehari-hari kita seperti gandum, bawang merah, pisang, bawang putih dan asparagus, juga ditemukan dalam makanan yang kurang umum Jerusale Artichoke dan sawi putih.

Mengapa tanaman mengandung begitu banyak inulin? Karena, inulin memainkan peran penting dalam melawan dingin, ketika menderita suhu dingin inulin bertindak sebagai antibeku.

Inulin terdiri dari untaian molekul fruktosa (seperti manik-manik pada tali) dengan glukosa di kedua ujungnya. Namun, molekul-molekul ini dihubungkan dalam rantai dengan tautan yang tidak dapat dicerna oleh usus manusia. Oleh karena itu, mereka bergerak lebih lambat di usus, menyerap air dan membengkak seperti gel yang membantu membentuk tinja yang lebih lembut. Ini membuatnya bagus untuk kesehatan pencernaan.

Bagaimana cara kerja inulin?

Kelarutan Inulin memungkinkannya menyerap banyak air. Saat membengkak, ia membentuk getah yang mengumpulkan partikel lemak bersama dengan cara dan mengeluarkannya dari darah. Terlebih lagi, inulin meningkatkan jumlah bakteri berguna dalam usus Anda dengan bertindak sebagai sumber makanannya.

Manfaat Inulin yang luar biasa.

1.Inulin Merupakan Prebiotik Yang Meningkatkan Bakteri Baik

Inulin bertindak sebagai prebiotik dengan menjadi bahan makanan yang tidak dapat dicerna yang memberi makan bakteri baik di usus. Inulin pada dasarnya adalah makanan untuk bifidobacteria dan merangsang pertumbuhan dan aktivitasnya. Bakteri baik memiliki sejumlah fungsi penting dalam tubuh kita.

inulin meningkatkan kesehatan usus pada manusia dengan merangsang pertumbuhan bifidobacteria yang bermanfaat.

2. Insulin Mengurangi Sembelit

Karena kemampuannya membengkak setelah menyerap air, inulin sangat efektif dalam mengurangi sembelit. Sebuah studi (DB-RCT) dilakukan di mana 17 anak sembelit, usia 2-5 tahun, diberikan inulin dan konsistensi feses mereka dipantau. Anak-anak yang mengonsumsi fruktan tipe inulin memiliki tinja yang lebih lunak

ekstrak marigold untuk mata factory-MING CHEMICAL

3. Inulin Membantu Mengurangi Nafsu Makan dan Mencegah Penambahan Berat Badan

Inulin, bila ditambahkan ke makanan rendah kalori, mungkin merupakan cara efektif untuk menekan nafsu makan dan mengontrol asupan makanan

4. Insulin Dapat Meningkatkan Berat Badan

5.Inulin Dapat Mengurangi Kadar Gula Darah pada Penderita Diabetes Tipe 2.

6. Inulin Mengurangi Kolesterol dan Meningkatkan Kesehatan Jantung

7.Inulin Dapat Mencegah Perkembangan Kanker Usus Besar.

8.Inulin Dapat Membantu Mengelola Penyakit Radang Usus.

9.Inulin Meningkatkan Absorpsi Kalsium dan Magnesium. Insulin menyebabkan produksi asam lemak rantai pendek yang menurunkan pH di usus besar. Ini meningkatkan kelarutan kalsium dan magnesium, dan menjadi lebih tersedia untuk diserap.

10.Inulin Dapat Meningkatkan Kesehatan Tulang.

beli diskon marigold lutein-MING CHEMICAL


Produk-produk terkait

TENTANG MING CHEMICAL
Kami bersama, membuat hidup lebih baik.

INFORMASI

PRODUK

INFO KONTAK
No.18 Fenghui South Road,
Distrik Teknologi Tinggi, Xi'an,
Provinsi Shaanxi, Cina.
+86 (029) 88601653
+ 86 18710687619
Hak Cipta © 2020 Shaanxi Ming Chemical Technology Co., Ltd
Peta Situs| Di dukung olehGoodwaimao