Apakah pemanis alami kurang berbahaya bagi kesehatan
Rumah » Berita » Berita » Apakah pemanis alami kurang berbahaya bagi kesehatan

Apakah pemanis alami kurang berbahaya bagi kesehatan

Tampilan:0     Penulis:Editor Situs     Publikasikan Waktu: 2020-10-13      Asal:Situs

Diketahui bahwa terlalu banyak gula dalam tubuh manusia tidak baik untuk kesehatan, jadi orang mencari alternatif manis yang lebih baik. Sirup agave, stevia, aspartam, dan madu adalah pemanis umum kami. Orang biasanya berpikir bahwa pemanis alami ini kurang berbahaya bagi kesehatan, tetapi benarkah demikian?

stevia-ekstrak-dari-Shaanxi-Ming-Chemical

1.Stevia


Stevia mengandung stevia, yang kira-kira 200 kali lebih manis dari gula, tetapi makanan ini hampir tidak berkalori. Stevia memiliki rasa licorice yang unik dan dikenal sebagai 100% bahan pangan alami, sehingga sangat dicari orang. Namun Sarah José, seorang ahli diet, mengemukakan bahwa hanya 1% bahan alami yang terkandung dalam stevia yang dijual di pasaran adalah senyawa kimia, seperti maltodekstrin, yang melimpah dalam minuman energi.


2. Madu


Madu sering ditambahkan ke teh, roti, dan yogurt untuk menambah rasa. Ini adalah salah satu pemanis terbaik. Madu memiliki indeks glikemik rendah. Ini tidak hanya memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi, tetapi juga membantu meningkatkan kualitas tidur. Namun, madu masih bersifat gula, dan kalorinya pada dasarnya sama dengan gula kristal. Selain itu, madu kaya akan fruktosa. Jika dikonsumsi terlalu banyak, fruktosa akan menumpuk di hati dan sulit dicerna. Ini juga akan menyebabkan masalah kesehatan seperti resistensi insulin, penumpukan lemak, dan trigliserida tinggi. Oleh karena itu, kita juga perlu mengonsumsi madu secukupnya.


3. Sirup


Sirup maple tidak hanya digunakan dalam pembuatan kue, tetapi juga sebagai bumbu masakan saat memasak. Selain menurunkan indeks glikemik dibanding pemanis lainnya, sirup maple juga banyak mengandung antioksidan dan mineral, yang dapat mengurangi peradangan pembuluh darah dan membantu pengobatan diabetes.


Sirup agave memiliki indeks glikemik yang sangat rendah. Dua sendok 100% sirup agave alami setara dengan 100 gram gula kristal. Ini akan mengurangi sekresi insulin dan mencegah hipoglikemia. Namun konsumsi sirup agave yang berlebihan juga bisa menyebabkan obesitas.


4. Aspartam


Aspartam sekitar 200 kali lebih manis dari gula, tetapi kandungan kalorinya sangat rendah. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, aspartam menjadi kontroversi. Pada tahun 2015, laporan yang dikeluarkan oleh Badan Keamanan Pangan Nasional Prancis tidak memasukkan aspartam sebagai makanan yang berbahaya bagi kesehatan, namun laporan penelitian lain menunjukkan bahwa aspartam menyebabkan obesitas. Meskipun beberapa ahli percaya bahwa aspartam bersifat karsinogenik, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa aspartam berbahaya bagi kesehatan.


Produk-produk terkait

TENTANG MING CHEMICAL
Kami bersama, membuat hidup lebih baik.

INFORMASI

PRODUK

INFO KONTAK
No.18 Fenghui South Road,
Distrik Teknologi Tinggi, Xi'an,
Provinsi Shaanxi, Cina.
+86 (029) 88601653
+ 86 18710687619
Hak Cipta © 2020 Shaanxi Ming Chemical Technology Co., Ltd
Peta Situs| Di dukung olehGoodwaimao